【自助旅行】行政別墅索拉拉渡假村 - 加勒比海大道南 1817 號 - 基西米自助旅行訂房
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主要設施
附近景點
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空汙傷全身 出門多這步驟 救自己一命
台線上訂房灣每年10月訂房達人推薦到隔年5月，因為大氣擴散條件的關係，進入了所謂的「空汙季節」。不管在台灣的南部或北部，近四年來肺癌的死亡率都飆升！除了傷肺，空汙還可能讓全身器官發炎罹癌！為了抵抗空汙侵襲， TVBS《健康2.0》節目主持人鄭凱云特地邀請醫師與專家們，跟大家分享如何預防空汙對身體的危害。平時外出除了要選戴正確的口罩保命，當毒氣囤積體內時，腎臟科醫師江守山建議大家可多攝取含黃酮類、維生素C及E等食物代謝體內毒氣，降低空汙危害。
台中一對60幾歲的夫妻，平日生活簡單、注重健康，為了拜訪教友，40年來騎機車穿梭台中市區，但是都沒有戴口罩。在進行例行健檢時，兩人竟被發現肺葉有結節。而空汙的影響不只傷肺，懸浮微粒經血管遊走全身，更有可能讓全身器官發炎！江坤俊就遇過一個送外賣的病患，因為覺得容易疲憊前來就診，病患沒有B肝、C肝，也沒有大吃大喝，檢查後卻是肝臟發炎，推測很有可能是外送時，每天在外吸廢氣造成。江守山也指出，2017年丹麥阿哈斯大學的學者發布空汙與人類壽命的研究結果顯示，懸浮微粒每立方公尺增加10微克，就會降低平均餘命9-11年。而因空氣污染引發的的致死原因，除了肺癌，還有相關的心血管疾病、中風等等。圖/TVBS提供想要阻擋空汙的毒害，「戴口罩」成為救命步驟！但口罩怎麼戴才正確？花蓮慈濟醫院胸腔內科醫師黃軒表示：「一般的布織口罩可阻擋空氣中較大的顆粒，建議平常清潔工作使用。醫療級外科用口罩，可以阻擋80%-90%的飛沫，有效預防傳染感冒，但配戴四小時就需更換，才能維持過濾效果。活性碳口罩主要作用是吸附有機氣體，對預防疾病傳染沒有太大幫助，所以進行噴漆作業、噴灑農藥就比較適合配戴。」圖/TVBS提供除了戴口罩抗空汙，當體內被毒氣侵襲時，選對食物，還可代謝體內毒氣，打擊全身發炎！江守山建議，藍莓、紅茶等含黃酮類的食物可以防止懸浮微粒汙染影響心率變異性並引發炎症。此外，蔬果的攝取也很重要，丹麥研究發現，居民空氣汙染增加的心血管死亡率為25%，但 在每日蔬果攝取少於200公克時，死亡率會增加45%。芭樂、奇異果含有豐富的維生素C；堅果、南瓜及豆腐則含維生素E，要抵抗空汙，平時就要多補充。若空氣汙染情況嚴重時，可多攝取蘿蔔、花椰菜等含蘿蔔硫素的十字花科蔬菜，增加毒物代謝的量。紐約哥倫比亞大學的研究也發現，要逆轉空汙對我們DNA的傷害，就要補充高劑量的B群，所以記得要多攝取含維生素B群的食物預訂旅館比價，例如：糙米、牛奶及蛋豆類等的食物，才能降低空汙的傷害。要了解更多「抗空汙」的相關內容，請鎖定TVBS 56頻道每週六、日晚間7點《健康2.0》，節目中將有詳盡的示範和解說。
圖/TVBS提供
國內砂石價格近月來異常浮動，建築業大喊吃不消，大高雄不動產開發商業同業公會理事長卓永富今天卸任時對此仍掛心，叮囑建築同業要團結一致，排除影響房市的不利因素。大高雄不動產開發商業同業公會今慶祝成立30周年，同時召開第11屆第一次會員大會改選理、監事，理事長由居興建設董事長林詠盛出任，副理事長為上揚建設董事長洪光佐。常務理事為蘇慶、吳斐琳、曹釗舜、曾土城、謝明汎、施財明、洪嘉聰。常務監事為黃文雄、丁友鴻、呂萬卿。.inline-ad { position: relative; overflow: hidden; box-sizing: border-box; }
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@media screen and (max-width: 320px){ .inline-ad{margin: 0 -10px;} } 連任兩屆理事長歐美建設董事長卓永富功成身退，他說自己從一名只會巡工地、畫工程圖的宅男建築師被推選為第9、第10兩屆理事長，始終以「團結和諧」為服務目標。6年來，帶公會跨越縣市合併的適應期，也結合台灣省不動產公會聯合會及全國聯合會之力，阻擋掉很多對於建築業不友善的法令，好不容易盼到房市景氣回溫，近月砂石材料卻上漲，造成建築業施工成本增加，他呼籲建築業應正視此一警訊，團結一致，排除障礙。與會的立委李昆澤說，去年12月砂的價格比去年1至12月的均價，每公噸約上漲16元，碎石則上漲22.5元元，他已要求公共工程委員會召開3次會議，要求建立滾動檢討資訊平台追蹤，不過近日又聽聞可能蠢蠢欲動，是否涉及有人為轟抬價格或囤積，他會要求工程委員會等單位繼續追蹤檢討。新任理事長的林詠盛表示，韓市長就任後推動庶民經濟，積極招商引資，加大民眾對房市交易的信心，過去客人看屋，可能5至6次才下單，現在有些來了1、2趟甚至當下就下訂，顯然對高雄景氣燃起信心。他接棒後，會推動公私部門協力，爭取修改不合時宜的法令，例如爭取房地兩稅合一政策降稅等，讓建築業界享有更好的投資環境。大高雄不動產開發商業同業公會理事長卓永富（左）交棒給新任理事長林詠盛（右）時，仍擔心近期砂石飆漲問題。記者王昭月／攝影 分享 facebook 大高雄不動產開發商同業公會今天慶祝成立30周年，並召開第11屆會員大會，改選理監事。記者王昭月／攝影 分享 facebook
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